平时如何延缓关节磨损？刘宁称，应该保持健康体重，因为过重会增加膝关节的负担，加速关节磨损；适量运动，如游泳、骑自行车等低冲击运动可以增加关节的灵活性和周围肌肉的力量，减轻关节压力；避免过度使用关节，避免长时间进行重复的、高强度的关节活动。

819955:com-www:819955:com2年前，一场未曾预料的膝关节疾患悄然侵袭，让单阿姨曾经轻快的步伐骤然变得缓慢且充满疼痛。膝关节疼痛日益加剧，持续的不适严重干扰了她的日常生活。经过检查和诊断，刘宁团队发现单阿姨的膝关节软骨遭受了严重的磨损，这是她行走困难和持续疼痛的根源。

团队向单阿姨建议实行机器人辅助的全膝关节置换手术，“机器人在手术中的角色仅仅是辅助我们外科医生，使手术过程更加精准。这台所谓的机器人能够使手术过程立体化、可视化，而且每一步操作都可以转化为具体的数字进行精确评估。”刘宁说。

“患者的关节已严重磨损，需要进行人工关节置换手术，恢复膝关节的自然功能，并缓解疼痛。”刘宁表示，一般来说，膝关节炎治疗分为保守治疗与手术治疗。其中，保守治疗适用于症状较轻的患者或希望避免手术风险的患者，包括物理治疗和康复训练、药物治疗、注射治疗等。而手术治疗通常建议给那些保守治疗无效、症状严重影响日常生活和工作能力的患者，其中关节镜手术适用于早期关节炎，可以清除关节内的病变组织；人工关节置换手术适用于严重关节磨损的患者，可以显著改善关节功能和生活质量。