22177:com-www:22177:com新京报讯（记者 张静姝）3月21日是世界睡眠日，今年主题为“健康睡眠 人人共享”。21日上午，江苏省扬州市苏北人民医院在院内南广场举行“世界睡眠日”义诊活动，来自睡眠中心、耳鼻喉科、神经内科等多学科专家共同为患者诊疗。 义诊现场，医生在为来访患者诊治。图源：苏北人民医院上午9点，义诊台前就来了不少市民。“鼻子好像有小虫子爬似的，现在睡觉不仅梦多，还头疼。”55岁的杨女士因鼻炎出现睡眠障碍，最近一段时间，她夜里平均一小时就要醒一次，睡眠质量非常差。苏北人民医院耳鼻喉科主治医师孙海勇介绍，杨女士的这种情况，可能是鼻炎诱发了鼻窦炎，鼻窦炎会引起患者头痛，导致睡眠质量下降。针对此类患者，孙海勇建议，患者首先需要去耳鼻喉科进行鼻炎及鼻窦炎的治疗，待鼻炎症状缓解后，再观察头部疼痛症状是否缓解。 据不完全统计，我国超过3亿人存在睡眠障碍，睡眠问题涵盖全年龄段人群，且治疗涉及医院各个科室。 苏北人民医院睡眠中心主治医师吴书倩介绍，睡眠疾病主要分为三大类，一类是睡不着，也就是常说的失眠；第二类是睡不好，比如严重的鼾症、睡眠呼吸暂停等；还有一类是不宁腿综合征。成年人一般睡眠时长是6-8小时，以其白天精神状态尚可为标准。长期有鼾症的市民更要提高警惕，对于鼾声较响，且有呼吸暂停的状况，一定要特别关注。 专家提醒，不管是哪种睡眠障碍，均会对身心健康产生不良影响，给患者的生活和家庭造成烦恼。失眠会导致白天困倦，注意力不集中，记忆力下降，工作效率明显下降，引发抑郁、焦虑等负面情绪，导致人体免疫功能下降。长此以往，会导致患者并发高血压、糖尿病、心脑血管疾病，严重情况甚至会猝死。编辑 刘倩 校对 翟永军
网友评论更多
24牙克石k
长期处于压力下身体会怎样👤👥
2024-05-15 10:21:17 推荐
187****2035 回复 184****7978：芒果你超爱👪来自扎兰屯
187****5385 回复 184****6676：#中阳一煤矿溃仓5人遇难2人失联# 👫来自额尔古纳
157****7280：按最下面的历史版本👬👭来自根河
20丰镇482
2024-05-15 08:43:16 推荐
永久VIP：#开学晒被子像办艺术展# 👺来自乌兰浩特
158****2689：#在家做顿饭等于吸20分钟汽车尾气# 👻来自阿尔山
158****1308 回复 666👽：#福岛从日本鬼城变成了世界伤口# 👾来自二连浩特
91锡林浩特vv
2024-05-16 03:14:28 不推荐
乌鲁木齐ap：#如何缓解花粉过敏的不适感# 💄
186****1681 回复 159****7119：#山西中阳一煤矿溃仓5死2失联# 💈