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02 可通过多种方式以约定频率或时间与家人定期沟通,及时报平安,避免引发不必要的担忧和焦虑。如出现心理不适,请尽早与家人沟通交流,必要时可咨询心理医生积极化解。
一分快3直播平台01 如是临时赴日游客,请务必提前告知家人行程规划、酒店地址、交通方式、同行人员等信息。如是在日留学生,请务必告知家人就读的学校名称、住所地址以及校方、房东、好友等联系方式。同时也请将国内亲友联系方式告知校方、房东、好友等,以备不时之需。
03 如是失联人员的国内亲友,暂时无法与亲友取得联系,请保持冷静并理性判断。暂时失联并不一定意味着失踪或人身安全受到威胁,也可能是被寻人因故未能及时与亲友取得联系、或是存在心理问题不愿与外界沟通等。
⚯(撰稿:海东)有没有一种水果,你吃到后就感觉「春天到了」?
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为什么都说春季是「情绪型过敏」⾼发期,当情绪不稳定时该如何自我调节?
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