肝脏不好会对人体带来什么影响?王琮告诉记者,肝脏的作用之一是分泌和排泄胆汁,肝脏不好会影响人体消化功能,出现消化不良、排气多、没有食欲等症状。此外,还会影响人体代谢,导致人体全身乏力。从长远看,肝脏不好还可能进一步发展成肝硬化,甚至增加患肝脏肿瘤的概率,影响生存质量和寿命。
开运体育平台王琮介绍,肝脏不好的常见原因包括:一是病毒性肝炎,包括甲乙丙丁戊5种,其中发病率最高的是乙肝。二是脂肪肝,大部分脂肪肝是由肥胖引起的,也有因为饮食不均衡导致的营养不良性脂肪肝,以及饮酒或者其他疾病诱发的脂肪肝。三是药物性肝损伤,抗生素、抗肿瘤等药物主要经过肝脏代谢,如果用药量大会导致肝脏负担增大,产生药物性肝损伤。保健品和膳食补充剂的大量服用也是造成药物性肝损伤的原因之一。四是酒精性肝损伤,饮酒本身会对肝细胞造成伤害,长期饮酒不但会引起肝损伤,还会造成肝硬化。五是自身免疫性肝损伤,这是由于自身免疫紊乱造成的,存在一定发病率。六是长期情绪不舒畅、熬夜,影响肝脏血供和物质代谢,造成肝脏部位不舒服,或者使得各种肝病发病概率升高。
王琮建议,养护肝脏首先要重视睡眠,人体日常活动时,血液大量供应肌肉骨骼、大脑、消化道等,睡眠时血流才较多地回到肝脏,为肝脏代谢提供新鲜的营养。其次是疏通情绪,肝脏与情绪的联系非常紧密,如果长期情绪不好,会影响肝脏。第三是注重饮食,肝脏主代谢,需要大量蛋白质发挥运输的作用,饮食里要有高优质蛋白,例如,牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外,也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起,肝开窍于目,如果用眼过度,容易造成肝血耗损,出现肝血虚的情况。
524.98MB
查看907.84MB
查看94.6MB
查看188.84MB
查看
网友评论更多
78武安x
宽容的智慧🐦🐧
2024-05-18 01:12:36 推荐
187****3954 回复 184****2573:McCabe复杂度计算🐨来自南宫
187****2172 回复 184****8097:550. 【自动化测试】功能测试(一)🐩来自沙河
157****4044:按最下面的历史版本🐪🐫来自涿州
62定州834
作业 | 修改后《风之泪》大纲🐬🐭
2024-05-17 15:46:02 推荐
永久VIP:九寨行花絮——逛峨眉山老城区🐮来自安国
158****9811:flutter - 编写 阿里云-金融级实名认证插件🐯来自高碑店
158****5121 回复 666🐰:签离职单了🐱来自平泉
34泊头vo
事业单位d类和教师编制有什么区别🐲🐳
2024-05-17 16:09:45 不推荐
任丘hd:和你一样的日常生活,我也能画得有趣——手冢之家🐴
186****9835 回复 159****6815:或存在精神行为异常,将幼子扔下楼的女子会免予刑事处罚吗?🐵